Velkommen - instruktør søges

 Går du rundt med en idrætsinstruktør i maven, og kunne tænke dig at prøve kræfter som instruktør på frivillig basis. Du er ikke alene, der er også en anden instruktør på gulvet.

 Suså Senioridræt er en velfungerende idrætsforening for ihærdige seniorer med 108 medlemmer. Det er ulønnet, men vi vil selvfølgelig sørge for at du får den relevante uddannelse og opfølgende kurser, så du altid er opdateret med udviklingen indenfor senior idræt. 

Er du interesseret, så kontakt formanden John Christensen på tlf. 2577 2474 eller næstformand Laurits Pedersen på tlf. 2029 4423. 

Vi glæder os til at høre fra dig.

 

Som noget nyt tilbyder Suså Senioridræt Petanque hver onsdag på petanquebanen ved Birkevang Plejecenter i Herlufmagle.

Vi mødes klokken 10. Petanque er en anerleds måde at mødes på i en venskabelig, spændende og facinerende atmosfære fyldt med fransk charme, italiensk temperament og dansk hygge.

Mød op og se om det er noget for dig. Yderligere information, ring til Laurits Pedersen på 2029 4423. 

 

1 vandretur 2015.jpg

Har du lyst til motion og samvær er Suså Senioridræt måske noget for dig. 

Vi mødes i vintersæsonen til masser af god gymnastik, derefter mulighed for at spille badminton, senior-hockey, tæppecurling, boccia, ringo og så evt. slutte af med lidt senior-yoga. Senior-yoga er blid men alligevel effektiv yoga, hvor der fokuseres på større mobilitet/bevægelighed og styrke af muskler og knogler ,forbedret åndedræt og balance samt god afspænding . Varighed 3 kvarter. 

Om sommeren mødes vi til stavgang/vandreture. Aktiviteter for seniorer er et værdifuldt tilskud til et godt og sundt ældreliv. Et aktivt liv,hvor det handler om at holde sig i gang fysisk, psykisk og ikke mindst socialt og derved styrke livskvaliteten.  

Få en smagsprøve ( se filmklip på youtube) Motion med Suså Senioridræt

Vores mailformular er desværre ude af drift for øjeblikket. Der kan sendes via denne mailadresse tranjo7@gmail.com

  

Samarbejde,højt humør og god motion..